もし、勝手になりたい貴女になれるとしたら、幸せになれるとしたら、それまでの間、貴女は何をしたいですか？
1120： もぎりの名無しさん ：2015/12/11(金) 12:21:40 ID:DQP2z2Rs0
>>1116
>いきなり最悪→最高は、無理しすぎだということです。
>
>最悪→少しマシ→マシ→だいぶマシ→かなりマシ→いいかも？→いい→最高だ！
どうしても完璧を求めてしまいます。。つらい状態から早く抜け出したくて・・・。。
完璧主義をやめたいのですが、少しでも悪くなると一気に気分が悪くなってしまいます。
>で、叶うのが前提なら、それまでの間、
>貴女は何をして過ごそうか、という事を考えれば良いだけです。
>それでも今の方法を選択したければ、それを選べばよい。
>どうせなら思い切って楽しんだ方が良いかと思いますがね。
思い切り楽しみたいです。
つらい気持ちになるのはたとえメソッドを使ってももうあまり感じたくないのが正直な気持ちです。
そうなるととにかく楽しい気持ちになることだけを求めるのが一番でしょうか。
1122： 紙 ：2015/12/11(金) 12:50:10 ID:lkn5xkXQ0
>>1120
その通りですよ。
メソッドを使いながら、楽しい気持ちになるものを探すだけでいいのです。
1123： 紙 ：2015/12/11(金) 12:56:24 ID:lkn5xkXQ0
>>1120
つまり貴方は、ただ、辛い気持ちになる自分を変えたい。楽しい事を楽しみたい。
だけだったのですよ。
では、辛い気持ちは放って置いても無くなるとしたら、どうしたいですか？
それでも、メソッドをただやりたいなら、やればいいのです。
貴女がやりたい、と純粋に思われたことだけなので。
1124： もぎりの名無しさん ：2015/12/11(金) 13:07:19 ID:DQP2z2Rs0
>>1123
辛い気持ちは放って置いたら悪いことが起きてきます。
気持ちが無くなるより前に辛い現象にさいなまれてもっと気持ちが悪くなってきます。
だから状況改善のために「完璧だ」と言ったりしているんです。
さっき外出していた時にも嫌な出来事に出会って嫌な気持ちになって、
それが「完璧だ」と言っても中々消えなくて、辛い気持ちを持ったままでいたら
物事があまりスムーズに進まなくてつらかったです。
どうしても嫌な気持ちをうまく切り替えられません。。
どうすればいいんでしょう。
1125： 紙 ：2015/12/11(金) 13:11:24 ID:lkn5xkXQ0
>>1124
正解を探さないでください。正解は、貴女の中にしかないのですから。
私の質問は、もし、不安が勝手に消えるとしたら？です。
それを信じろ、肯定しろ、ではありません。
単純に。
もし、何もしないでも不安が消えるとしても、
怖いからメソッドをやっておきたい、なら、それが正解なのです。
伝わりますか？
1126： 紙 ：2015/12/11(金) 13:13:43 ID:lkn5xkXQ0
>>1124
放っておけ、と言っているのではないのです。
1127： もぎりの名無しさん ：2015/12/11(金) 13:28:34 ID:DQP2z2Rs0
>>1125
正解がわからないです。自分の中から出てくる言葉は
「もう辛い思いは嫌だ」
「幸せだけを感じていたい」
「世界全てに愛して欲しい」
「けど幸せになることで失う恐怖もある」
これらが強い言葉です。
自分に振り回されて疲れてます。。
1128： 紙 ：2015/12/11(金) 13:45:44 ID:48aoI4eA0
>>1127
もう1度聞きますね。
「もし、勝手になりたい貴女になれるとしたら、幸せになれるとしたら、
それまでの間、貴女は何をしたいですか？」
なかなか出てこないのは、その発想がないからです。
幸せになりたいんだ！は、この答えとしておかしいですよね。
今聞いているのは、待っている間、貴女がやりたい事です。
待っている間、幸せだけを感じていたい、のであれば、意識的にすれば良い。
少しずつです。
その進捗状況は、全く、叶うスピードには関係ありません。
ただ、貴女がやりたい事をやっているだけなのですから。
1129： 紙 ：2015/12/11(金) 14:17:33 ID:48aoI4eA0
>>1127
今は出てこなくても構いません。
ですが、気が向いたらたまに問いかけてみてください。
その都度変わる事もあれば、同じ事もある。
それをやってみようかな、と思えたら、やればいいだけです。
無理をする必要はありません。
ゆっくりご自身のペースで良いのです。
というよりも、ご自身のペースでしか出来ないのです。
急がば回れ、ですよ。
では、長々失礼致しました。
また来させて頂くかもしれません。その時はよろしくお願い致します。ノシ
1130： 紙 ：2015/12/11(金) 14:24:46 ID:48aoI4eA0
>>1127
追記です。
貴女の願望が全て叶うとしたら、貴女は今、どう生きたいですか？
それだけなのです。
そこでこう生きたい、と思った事をやれば良いのです。
1132： もぎりの名無しさん ：2015/12/11(金) 14:29:56 ID:DQP2z2Rs0
>>1130
リロードしてませんでした。
今もまだマイナスにとらわれていますが、
とりあえず今は自分をほめることをしていきたいと思います。
今の段階では一番やりたいことなので。
1133： 紙 ：2015/12/11(金) 14:40:25 ID:48aoI4eA0
>>1132
だいぶ進まれたと思いますよ。本当に。
螺旋階段のように登っていくのです。108さん曰く。同じ事、と思えても、違いますよ。
全く違う。わからなくても大丈夫です。
1番したい事は自分を褒める事。
素晴らしいじゃないですか。それをやれば良いのです。
ではまた～ノシ