目の前で何も起きていないように見えても、その背後で確実にプロセスが進んでいることを認めることです。
536 ：本当にあった怖い名無し：2008/08/27(水) 03:07:30 ID:1qT2vYZBO
108さん
ただ今、無職なのですが、過去、就職に失敗が続いてしまいどうしてもやる気が起きません
大学時代からノイローゼ気味で就職に失敗した時点で廃人のようになってました
（友達にも引かれまくり大部友達も減りました）
あれから失敗続きで引きこもってしまい
藁にもすがる思いでチケット、過去ログを読みあさりました
内在するエゴが自分を苦しめてると知るだけで大部楽になりましたし、
自分が幸せになっちゃいけない理由がない事も段々と分かってきました
罪悪感にのまれていた事もです
108式＋漢方ｗで６年間続いたノイローゼの方はだいぶ落ち着きました
これは本当に感謝です
ただ今「今、今メソッド」や「どうやって脱したのだろう？」「完璧だ」などの
メソッドをしているのですが、何も起こらない事に微妙に焦りつつあります
かといって前向きに事を進める気にもなれません
お忙しいとは思いますがお手隙の際にご回答いただけたらと思います
よろしくお願いします
997 ：108 ◆90KoxUVipw ：2008/08/29(金) 05:09:52 ID:sAhTm7kX0
>>536
> ただ今「今、今メソッド」や「どうやって脱したのだろう？」「完璧だ」などの
> メソッドをしているのですが、何も起こらない事に微妙に焦りつつあります
何も起きていないという認定をキャンセルしてください。
あなたはそうやって、起きてくるプロセルを逆にキャンセルしようとしています。
目の前で何も起きていないように見えても、
その背後で確実にプロセスが進んでいることを認めることです。
決定権はあなたにあります。
幻想に左右されないで、キッパリと選んでください。
551 ：本当にあった怖い名無し：2008/08/27(水) 09:17:17 ID:wpM/Hj78O
「今・今・今…」のメソッドがよくわからない…。
今…ってやってるけど、チケットにあるようなじわっとした感覚がないんだ。
病院で鬱じゃないっていわれたはずなんだけどな。
誰かよくわからない→わかったって方いませんか？
552 ：本当にあった怖い名無し：2008/08/27(水) 09:20:48 ID:14JpLGiT0
>>551
俺もよく分からん。
逆に寂しくなって落ち込む。もう少し補足が欲しいな。
998 ：108 ◆90KoxUVipw ：2008/08/29(金) 05:11:00 ID:sAhTm7kX0
>>551、>>552
じわっとしなくても良いんですよ。
感じ方は人それぞれでしょうから。平穏を認識できれば良いんです。
でも、寂しい・落ち込むというのは違いますね。
それはエゴの反応である可能性が高いと思います。
平穏無事を感じられるように、充分にエゴを黙らせてください。
「今、今、今…」
だけで難しいという人は、静かに座って呼吸だけに集中してみるのも良いです。
早い話が瞑想です。
静かに座って呼吸に集中しているだけでも、随分と平穏を感じられるはずです。
興味があれば、やってみてください。