クロカヨさん23/今に満足していなければ、ずっと不足に焦点をあてているということ

この記事は約8分で読めます。
PR

今に満足していなければ、ずっと不足に焦点をあてているということ

 

691 :クロカヨ(妊婦):2010/05/15(土) 15:29:22 ID:wEzYrTHQ0
取り急ぎ!
夢についてのお話をいくつか拝見しましたが…
悪夢について、その作用や意味をあれこれ考えるからしんどくなったりするのであって
普段、気づかないところで生まれているネガティブを、ねている時に、体外に排出してくれた
と決めるのはいかがですか??
おお、こんな恐怖があったのね、でも悪夢をみたから排出できたー!よかったあ!
という感じです☆。
私はそう思っていますし、私の世界ではそれが採用されていますよ~
悪夢がいちいち実現したら、私の世界ではもう地球は火星人に侵略されて、全滅してますよ。
↑何回もみていますので!
彼に関する夢ばかり、実現するかも、と思うのは、他の夢からしたらえこひいき以外何者でもないですよ。火星人も侵略におびえてほしいでしょうよ(笑) 

692 :クロカヨ(妊婦):2010/05/15(土) 15:37:32 ID:wEzYrTHQ0
追加
個人的な分析ですが
喉や口が乾いている時に悪夢をみます。(口開けてねているときとか)
なむなむさんもおっしゃったように、肉体的疲労感や、つまり、体が不快な時は
悪夢をみやすいですよね~。
悪夢が続く方は、お口をとじて、加湿して、水分をとって、お気に入りのパジャマに
お気に入りのキャンドル、オイルを炊いて、お気に入りの音楽や
ハッピーな映画やマンガを楽しんで…
スーパー快適な状態でねてみて下さい。
いい夢見れると思うけどなあ~。 

688 :幸せな名無しさん:2010/05/15(土) 12:56:00 ID:Kpb2GcpEO

先人さん達にはいつもお世話になっています。

絶縁という言葉でこちらで討論が行われる切っ掛けを作ったものです。
頭が整理できました。
今、やらなくてはいけないことがはっきりしてきました。
復縁云々の前に自分を癒し気分よく過ごすこと!
これが一番かな。
その上でどうしたいか選択すること。
やっと行きつきました。
今まで夢に彼が出てきたことは全くなかったけど毎晩出てきます。 悲しい顔をしています。
夢で不思議なことを体験しているので逢わなくてもきっと繋がっているんだと思います。
楽しく過ごせるようになってきたのはここで思いを吐き出せたからです。
ありがとうございます。


693 :クロカヨ(妊婦):2010/05/15(土) 15:48:56 ID:HU0kQzQk0
ちなみにいい夢だったり>>688さんのように、繋がっている、と感じられる場合は
その通り、つながっているのでしょう。
つながりを大切にしたら良いと思いますよ☆。
つながっているもの。あなたが想うということは、相手も想っている。
彼以外の第三者は、はっきり言っておよびではないので、排出してくれた、と思いました。
第三者に夢でまで不愉快な思いをさせられる程お人好しではないのですよ。私はね。 

614 :you:2010/05/13(木) 03:04:52 ID:iTxAPS8.Oなんだか気付いた。
望む自分にあるのは、ただの確信なんだね。
いくら心配しようが、不安になろうが、望む自分さえ見失わなければ
望む自分は現実になる。

これで合ってますか?

736 :クロカヨ(妊婦):2010/05/17(月) 15:27:04 ID:mP6l4DZA0
>>614 YOUさん
んー…書き込んだ時、今、どんな気持ちでしたか?
言葉よりも気持ちが、感情が、教えてくれますよ。
 
622 :幸せな名無しさん:2010/05/13(木) 08:00:32 ID:YjaLUwjYO
自分が何に焦点当ててるかよくわかりません

彼と復縁する事は信じていますが
少しの事で彼女ができたのかとか不安になります
 
736 :クロカヨ(妊婦):2010/05/17(月) 15:27:04 ID:mP6l4DZA0
>>622さん
難しくないですよ。どんな思考に時間をさいているか、どんな思考に強く心が反応するか、ですよ。
「絶対に戻れる」という気持ちの場合、ふた通りあって
ウキウキしているか、反発している気持ちに蓋をするようにかぶせているか。
言い聞かせている、思い込ませようとしている、そこに安心感やウキウキが生じて
きていない場合は、何にも考えない方が、マシな事もあります。
継続して言葉を続け、心からそう思えるようになる=安心感、幸福感を得るようになる事ができるというように変化していくのがアファかな、と思うのですよね。

つまり、今622さんが、今に満足していなければ、ずっと不足に焦点をあてていた、ということであり、
今も不足に焦点をあてている、という事です。
 
638 :幸せな名無しさん:2010/05/13(木) 18:49:38 ID:cfADFwfMO
好きな人がいて現在片思い中です。イメージとかアファをやってました。そのおかげか、本当に些細な事ですが、会えたり目が数秒間合ったりして、もうそれだけで嬉しくてウキウキして、家に帰って思い出してはニヤニヤしてます。
しかし、イメージよりもその時に焦点がいってしまい、過去を振り返ってばかりいます;寝る前も、目が合った時の事ばかり振り返ってしまいます;嬉しかったのは良いのですが、イメージができなくなってしまいました。
気持だけでもウキウキしていれば大丈夫なのでしょうか?

回答お願い致します。

736 :クロカヨ(妊婦):2010/05/17(月) 15:27:04 ID:mP6l4DZA0
>>638さん
何を考える、というよりも、何をどう感じる、という事が大切なのでウキウキはいいと
思うのですが…
片思いの憧れのウキウキと、付き合って、愛されてのウキウキと幸せと、ちょっと違うかな、と思うのですよね。
638さんが、常にときめいていたいなら、それも良いと思うのですが…
過去愛された記憶や、映画やマンガで愛されている主人公に感情移入したときの感覚の方が
良いのではなかろうか、と思いますよ。
 
684 :Y:2010/05/14(金) 23:37:20 ID:1fjFOC1wO
クロカヨさんへ
初めまして。
リストアップスレで、クロカヨさんの報告にモチベーションが上がった者です。
私もクロカヨさんが歩まれた道を歩んでいます。今、理想の彼は『元彼』であり『友人』になってしまいましたが、明日会える事になりました(≧∇≦)クロカヨさんが こちらによく書き込まれている間に嬉しい進展が書けて嬉しいです。
改めて ありがとうございます。

737 :クロカヨ(妊婦):2010/05/17(月) 15:43:36 ID:mP6l4DZA0
>>684 Yさん
おめでとうございます。
会う時は、ただ、楽しんで下さいね。理由などを分析しない☆。何かと繋げない。
 
688 :幸せな名無しさん:2010/05/15(土) 12:56:00 ID:Kpb2GcpEO
先人さん達にはいつもお世話になっています。

絶縁という言葉でこちらで討論が行われる切っ掛けを作ったものです。
頭が整理できました。
今、やらなくてはいけないことがはっきりしてきました。
復縁云々の前に自分を癒し気分よく過ごすこと!
これが一番かな。
その上でどうしたいか選択すること。
やっと行きつきました。
今まで夢に彼が出てきたことは全くなかったけど毎晩出てきます。 悲しい顔をしています。
夢で不思議なことを体験しているので逢わなくてもきっと繋がっているんだと思います。
楽しく過ごせるようになってきたのはここで思いを吐き出せたからです。
ありがとうございます。
 
737 :クロカヨ(妊婦):2010/05/17(月) 15:43:36 ID:mP6l4DZA0
>>688さん
良かったです。
自分を慈しんで。あなたを悲しませる彼はいらないですよね。
あなたはあなたで、あなたの彼を創り上げて、一緒にいればいいと思いますよ。
 
699 :さくら:2010/05/15(土) 21:15:15 ID:J7y69FCUO
クロカヨさん、ありがとうございました。

確かにコンプレックスありました。
周囲の「マザコンだね」という声に流されて、彼は母親を選ぶ、とも考えてました。
自分が引き寄せたことなんですね。

かと言って何をどうすればいいのかよくわかりません…
ゴチャゴチャ考えても仕方ないし、自分を丸ごと愛して「お母様と仲良し、以上」でいいんですよね!

私もなむなむさんやクロカヨさん同様、自分の中で既に叶えちゃおうと思います。
待ってられない、叶えてやる!って気になってきましたし、これくらいの強気でちょうどいいのかなと思います☆
 
737 :クロカヨ(妊婦):2010/05/17(月) 15:43:36 ID:mP6l4DZA0
>>699 さくらさん
あなたの世界はあなたが創り上げた。
今後もあなたが創っていく。
もう既に仲良しなんですよ。
すごく愛されている。以上。です!
 
703 :チシャ:2010/05/15(土) 22:33:40 ID:vXqbfprgO
お久しぶりです。チシャです。
自分にあった方法を模索し、こちらからは少し離れて、色々と試していたのですが、何となく近況報告をしたくなって、書きこまさせて頂きました。


私にはクロカヨさんから教わった『イメージの彼に不満をぶつけて…でもイチャイチャ』というものと、るーさんの幸せ慣れということで、素敵ソングを聞きまくるという方法が、かなりしっくりきています。

クロカヨさんのイメージ法は寂しい気持ちだったりを、彼本人(?)にぶつけられるのでスッキリしますし、また、視点を変えてみると『周りから見たら二人は仲良しだ~』というのも、凄く私には合っていました。現実と切り離しが難しい私には、現実さえも利用してしまうのはピッタリでした。

また、るーさんの幸せソングは、ルーキーズの再放送ですっかりハマった(笑)、GReeeeNの『キセキ』を聴いて、彼の気持ちの代弁だわ~とニマニマしながら聴いています。


未だに不安にはおそわれますし、考えすぎてしまうのですが、彼に会える立場の私としては、キラキラ輝いていたいと思うようになり、また、こちらでアドバイス頂いた、『嬉しい』という気持ちに焦点を当てるということしています。
そうすると結局、不安は不安でしかなく、考えすぎは考えすぎでしかなかったという事が判明しました。
まだまだ恋愛が軸になってしまっているのですが、プラスのパワーがでるなら良しとしようと勝手に決めて、日々を過ごしています。


今になって、親身にアドバイス下さった方々の話が、細かくわかる部分もあり、何回も何回もスレを遡って読んでいます。
ネガティブでいっぱいだったチシャに、たくさんのアドバイスを頂いたことに、本当に感謝しています。ありがとうございます。
それが伝えたくて、書きこまさせて頂きました。
 
737 :クロカヨ(妊婦):2010/05/17(月) 15:43:36 ID:mP6l4DZA0
>>チシャさん
良かったね!
なんだか強く、明るくなって、私も嬉しいです☆。
 
タイトルとURLをコピーしました