582 名前：もぎりの名無しさん 投稿日：2012/02/16(木) 22:00:27 ID:tSjy7XikO
どなたかアドバイスお願いします。
腹式呼吸を意識した瞑想が好きですが未だ別の領域が解らずにいます。
でも、呼吸を意識していると、思考や雑念は止まりませんが、何故か分からないけど、
ネガティブな感情と距離が置けているように感じます
(ネガティブな感情が完全に無くなったわけではない。距離が置けた感じ)
これを続けていけば、何か分かってくるかな？
586 名前：もぎりの名無しさん 投稿日：2012/02/17(金) 20:17:00 ID:c/U4/Npg0
>>582
そう、それでいいんだよ
別の領域をわかろうとする必要は全くない
わかるというのはあなたの意志でする事ではなく起こる事だ
チケットでいうところの何もしない、無為とはまさに瞑想状態の事を
指すのであって行動をしないという事ではない
>ネガティブな感情と距離が置けているように感じます
この感じでいいよ。瞑想とは「あなたをネガティブにさせているその状況、
その状況にあなたを留まらせている信念、条件付け、思い込みに養分を与える
行為を一休みしましょう」という事だ。
だからそれと距離が置けてくるという事はよい傾向だ。
あなたがそれに栄養を与え続けなければ、それらは自然と失われていく。
そうすればおのずと見えてなかったものが視界に入ってくるのだから。
注意点があるとすれば、瞑想によって何かを変えようとして
逆にその何かを支えてしまわないこと。
今自分でこれを支えているのだから、それを一休みしようというスタンスで。
また瞑想は上手くやるようなものでもない。
「瞑想やってやったぜ」などというようなものでもなく、
「なにかをやるということのないこと」だ。
全ての活動をお休みしようということだ。
だから力むことなく続ければ、あなたにとってメリット以外もたらさない。
あなたが何かを理解していないとしてもあなたは自然と状況が良くなってる事に気づくだろう。
587 名前：もぎりの名無しさん 投稿日：2012/02/17(金) 21:14:39 ID:nacZVDuQ0
は、はじめてＵ４さんをリアルタイムで見た・・・
ご利益あるように拝んでおこう
589 名前：もぎりの名無しさん 投稿日：2012/02/17(金) 21:44:30 ID:WUdte6lo0
>>586
あなたは１０８さんと同じ匂いがしますね
１０８さんは過去も変えられると言ってました
それも嫌なことを好意的に解釈し直す
などという平凡な次元の話じゃなくて本当に変わると
あなたもそう思いますか？
たとえばこういうレベルの過去改変実話を見聞きしたことはおありでしょうか？
617 名前：もぎりの名無しさん 投稿日：2012/02/19(日) 10:40:00 ID:c/U4/Npg0
>>587
俺を拝んでもしょうがないだろｗ
ちょっと前までちょくちょく来てたんだが。
>>589
>１０８さんと同じ匂いがしますね
同じ匂いｗ俺はただの108信者だからねｗ
過去が変わった話ねぇ。。
そういうレベルってのがどういうレベルかは分からんけど今思い出せるので言うと、
① 1年くらい前の話。とある図書館に用事があって図書館に行った。
その図書館は街のど真ん中にあるため駐車場がないので車で行きにくい。
その時はしょうがないのでちょっと離れたところにある有料駐車場に止めて歩いて図書館に行った。
その1週間後にまたその図書館に行く事になって「めんどくさいな～
もっと近くに駐車場ないかな～」とか思ってたら、図書館そのものが郊外に移動していた。
１週間前に行った時にはその図書館が移動するというような表示はどこにもなく、
その図書館が新しく移動した場所にはマンションが建つはずだった。
② 地方自治体から受け取れるある結構な額の手当があった。
それを貰いに行ったら俺は受け取れる条件から外れていたので諦めた。
その時は間違いなくその条件から外れていた。
２～３ヶ月後に別件で役所に行ったら、その手当が受け取れる事が判明。
条件が変わったのかと尋ねたが、ずっとその条件だったという。
今は思いつくのはこんなトコ。
だが結局気のせいだったんじゃないか？あるいは思い違いではないか？
気づいてなかっただけじゃないの？という風になる話である。
それらがあなたに認識された時点で、何らかの形で
エゴにも解釈できるように辻褄合わせが起こるから、
実際はあなたの身にももっと頻繁に起きている事でそれほど特別な事ではない。
そして過去が変わってほしいならなおさら過去を変える事にこだわるべきではない。
なぜならそれこそが、その変わってほしい過去とやらを
その都度確定させ続ける行為に他ならないからだ。
817 名前：もぎりの名無しさん 投稿日：2012/03/05(月) 22:38:47 ID:a6Q1mVAAO
駄目だ、無理
そんな事日記にでも書いとけって言われても
そんな物、ずっとそうやってやり過ごして来た
誰でも、他人の問題なんか知った事じゃないのは良く解ってるから
こんな事をダラダラ垂れ流すのは馬鹿だと思うんだけど
駄目だ、どうしたら良いか解らん
818 名前：もぎりの名無しさん 投稿日：2012/03/05(月) 23:06:41 ID:c/U4/Npg0
>>817
無気力になるって事は考える事を優位にし過ぎた結果だ
自我としての思考は基本的に「現状維持」主義だ。
つまりリスクを犯したくない思考を優先し過ぎるとありとあらゆる行動にストップがかかる、
ストレスに感じる、掃除やゴミを捨てるのも面倒になったりする
考えると感じるのバランスをとれ
食べる時は味わえ、匂いをかげ、触感を確かめろ
それから身体の燃料を食べ物とすると心の燃料は愛だ
だから自愛すると・・・てことになる
いずれにしろあなたの目の前に提示されてる問題や環境
それらは全てあなたが抱えてる不要なものを捨て去るチャンスとして提示されている
819 名前：もぎりの名無しさん 投稿日：2012/03/05(月) 23:15:29 ID:c/U4/Npg0
>>817
現象の世界においては嘘が通じる、これが自分の本音を感じにくくさせる原因だ
例えば相手に「こいつウザい」と思っててもニコニコしていればバレない
だから皆表面を取り繕う技術を向上させようとする
しかし実際にはあなたの本音は実現を実行する側にはバレバレだ
つまり現象とあなたの本音の間には嘘は通じない、自分に嘘はつけないということだ
想像してみよう、嘘がつけない世界を。
殺そうと思ったらダイレクトに通じてしまい、S○Xしたいと思ったらそのまんま伝わってしまう世界
もしそんな世界で上手くやってくとしたらあなたはどうするだろう
これが自分の本音とそのまま対峙するのに役立つだろう