533 ：幸せな名無しさん：2010/12/04(土) 10:28:15 ID:hZh0umZQO
447さん、丁寧な解答ほんとにありがとうございます。
質問させて下さい。
不要な観念をリリースしたあとの、受け取れる範囲に願望を合わせる、
延長線上に置くっていうのは、具体的にはどんなことですか？
再度願望を思い描くのでしょうか。良かったら教えて下さい。
539 ：447：2010/12/04(土) 11:18:25 ID:sQHQCvwg0
≫533
再度願望を捉え直すということではありません。
願望は願望です。そのまま，なにも変化しません。
願望について理解を深めてください。
その願望の好きなところ、嫌いなところを箇条書きして、なぜそう思うのか
それはどの欲求から来ているのか。を知るということです。
そしてどの欲求から来ているのか分かれば、その欲求をただ手放してください。
これは，セドナメソッド本の好き嫌い，利点不都合ワークです。お試しあれ。
536 ：幸せな名無しさん：2010/12/04(土) 11:04:26 ID:KLaVs4z60
ええっとじゃあ、彼のことで一喜一憂するのが嫌で、
（ほんとは大好きなのに）別れにつながったらしい私は
コンプレックス刺激されても彼がいていい
料理が下手でも彼がいていい
めんどくさがりでも彼がいていい
インドア派でもアウトドア派な彼がいていい
嫉妬しちゃっても彼と幸せになっていい
彼を泣かせても彼がいていい（冷たくして泣かせたことがあった）
そんな感じでいいのでしょうか。
447さんにはブログとかででも相談にのってもらいたいな～
547 ：447：2010/12/04(土) 11:52:54 ID:sQHQCvwg0
≫536
≫ええっとじゃあ、彼のことで一喜一憂するのが嫌で、
≫（ほんとは大好きなのに）別れにつながったらしい私は
こういう失敗が自分がどこを向いているのか知るチャンスです。
一喜一憂するのが嫌と思い、あなたは一喜一憂しない平安を楽しめる現実を創造し受け取りました。
でも満足していませんねwそこで小さな願望（大好きな彼と一緒にいる）を探っていきましょう。
「彼と付き合う＝めんどくせえ」という観念を外して受け取れるようにします。
セドナメソッドをしなくても観念を解放するのにポノポノを使っても大変有効ですね。
「私は、彼と付き合うのがめんどくさいと思っている記憶を削除します。
ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛してます」
と唱えるだけです。詳しいメソッドはポノポノ本で。
＞コンプレックス刺激されても彼がいていい
＞料理が下手でも彼がいていい
＞めんどくさがりでも彼がいていい…
まあそう認めることもできますが，全部その彼に繋がってますよ。これが観念です。
「私はコンプレックスを感じてもいいし、感じなくてもいい」
「料理が上手でもいいし、上手じゃなくてもいい」
「めんどくさくてもいいし，めんどくさくなくてもいい」
「その彼がいてもいいし，いなくてもいい」
こんな感じです。
548 ：536：2010/12/04(土) 11:57:01 ID:KLaVs4z60
「その彼がいてもいいし，いなくてもいい」
これにまだ抵抗を感じる～W！！ 切なくなる
549 ：482：2010/12/04(土) 12:00:07 ID:HwqXb2f60
≫548
わかる、その気持ち。
別な人に同じこと言われたことがあって、
「彼と結婚してもいい、しなくてもいい。けど自分は彼と結婚することを選ぶ」
って決めればいいって言われたんだけど、私もあなたと同じように
「しなくてもいい」にものすごく抵抗がある。
551 ：536：2010/12/04(土) 12:05:33 ID:KLaVs4z60
≫547
その観念を外すわけですね。外してから信念と合わせるってのがよく分からなかったりします。
≫549
共感してくれて有難う。なんか嬉しい。
552 ：447：2010/12/04(土) 12:11:09 ID:sQHQCvwg0
≫551
外してから信念を合わせるというのは、観念を外してみて感情を使って確認してみてください。
自分が向いている方向にその願望がある場合、１００％受け取れると実感できます。
そのときに，とても大きなワクワク感を感じるはずです。
宝くじで１０億円当選して、後は取りにいくだけだぜ！！ひゃっほーい！という感覚に近いですね。
553 ：447：2010/12/04(土) 12:17:45 ID:sQHQCvwg0
≫548
そういった最終手段にポノポノは有効です。
「その抵抗を感じる原因の記憶を削除します。
ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛してます」
彼が好きでもいいんですよ。好きな感情を手放せというわけじゃありません。
ただ，執着している状態は、選択して”しまっている”状況です。
もし彼と付き合っているなら、「絶対に彼と付き合いたい！！！！」と思いませんよね。
選択して固く握っている力を少し抜くだけです。あとはあなたの自由です。
538 ：幸せな名無しさん：2010/12/04(土) 11:16:52 ID:D/CUEbkwC
447さんは私には難解だわ
わかりそうで、わからない(笑)
540 ：482：2010/12/04(土) 11:22:59 ID:HwqXb2f60
うう…私もわかりそうでわからない。
まず観念をあぶりだそうとすると自分がすごく拒否をする。
542 ：447：2010/12/04(土) 11:24:58 ID:sQHQCvwg0
たぶん，わかりそうで分からないというのは，エゴの反発でしょう。
それを分かってしまったらエゴは木っ端みじんになりますから。
どっかーんとね。
546 ：482：2010/12/04(土) 11:36:03 ID:HwqXb2f60
≫542
エゴの反発ってことは「認めたくない」ってことでしょうか？
そこをクリアすればいいのかな
550 ：447：2010/12/04(土) 12:04:47 ID:sQHQCvwg0
≫546
エゴは現実や過去などの固定観念を見せて
「お前が認めてるっていくら唱えても、現実や過去を見てみろよ。お前が許せるような状況になってないぜー」
「そんなわけの分からないすべてが許せる立場とか信じてたらお前の現実はもっとひどくなるぜー」
「だから認めたってなにも変わらねーよ。認めてどーすんだ。何も現実が変わってないのに許せるってか」
「それに認めたら今のままじゃねーか。今のままならずっとこの状況だぜ。ぐへへ」
まあエゴはこんな感じで責めてきますね。現実に引き戻そうと必死です。
あなたができるのは、それを真に受けずに「そうだねー 」って感じで聞いてあげてください。
友達のくだらない愚痴を聞いてあげるようなもんです。
そして
「OK,OK,あんたの言いたいことは十分分かったよ」
「愛してるよ。ありがとう」
「ありがとう。さようなら」
と言ってください。
エゴちゃんも自分なんで，戦わないでね。勝てないから。