よしお氏-24/ぼけーっとポノポノの4つの言葉を唱えるのもいいかも

734 :幸せな名無しさん:2010/12/05(日) 19:40:46 ID:vE7OJPD60

447さん
信念の概念自体はよく理解できるんですが、実際に自分のなかに
どんな信念があるかになると、うまく見つかられません。
コツと言うか、流れみたいなのはありますか?

750 :447:2010/12/05(日) 20:43:35 ID:/EMPF0SI0

>>734
コツねー。自分の持ち物とか、部屋とかを見てどんな感じかな?
最近欲しくて手に入ったものとか。それが方向かな。

たとえば欲しい物リストのなかでなぜかゆったりしたソファが一番始めに
手に入ったとかだったら,「リラックス」を受け取れるんだろうね。
というか信念ってほとんどの人が「安心」とかなんだろうなあ。

ちなみに僕は、欲しい物が手に入らなかった理由に「整理したい、物を少なくしたい」
という欲求とぶつかっていることに気付いたことがあります。

739 :幸せな名無しさん:2010/12/05(日) 20:07:36 ID:/iaGdTIM0

447さん
セドナメソッド私も本を持っててかなり読み込んで実践してはいるんだけど
感情や欲求を手放しても手放しても、まるでゾンビのように不死身によみがえってくるw
手放した瞬間は心が軽くなるんだけど、3分後にはまた逆戻りーアババババーw状態。

本にも、何度も繰り返せば・・って書いてあるけど、これいったいどれくらい繰り返せばいいのやら?
手放すのに疲れてきちまったよ、パトラッシュ・・・

752 :447:2010/12/05(日) 20:51:42 ID:/EMPF0SI0

>>739
セドナメソッドがうまくいかないときあるよ。そういうときのためのポノポノですよ。
丸ごと消しちゃうし確認する必要もないからね.

あとその感情を手放したいって気持ちを手放したら?
とりあえずぼけーっとポノポノの4つの言葉を唱えるのもいいかも。

744 :幸せな名無しさん:2010/12/05(日) 20:24:19 ID:.RwX7gFw0

447さん
ホオポノポノ(クリーニング)について聞きたい。
ポノポノは自分の観念のクリーニングと考えて良い?

自己流ですが今自分でやっていることは
まず、自分の中にあるマイナスな思い(観念?)を否定せずにあえて自分で認める。

例えば「自分は幸せになどなれない」と唱える
すると自分の胸のあたりに感じる。そのモヤモヤにひたすら
「ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛しています」を語りかける。

これをすると猛烈にそのモヤモヤが反発してくる感じがある。
でもそのモヤモヤをもっと感じてあげることがとても大切なのではないか、と思うのです。

自分の中のモヤモヤに蓋をせずに向かい合うこと
また、胸に苦しいような感覚があっても向かい合ってクリーニングすることが
とても大切な気がする。

そういう理解でいいでしょうか?

758 :447:2010/12/05(日) 21:20:02 ID:/EMPF0SI0

>>744
>「自分は幸せになどなれない」

!?これ本当に幸せになれなくなると思うんだけど?僕にはちょっとそのメソッドわからんな。
「私は幸せであってもいいし,幸せでなくてもいい」
「私は幸せになりたいとおもってもいいし,思わなくてもいい」
これなら自然となんとなく(なぜなら今幸せだから)ってなりますよね。

うーんそのなんかわざとモヤモヤつくってクレンジングするってさ,
マイナスからゼロに戻ることを繰り返してるように見えるんだけど。
穴掘ったところ自分で埋める作業というか

ちょっとわからない。ていうかやめたほうがいい。

757 :幸せな名無しさん:2010/12/05(日) 21:14:57 ID:B0LH.lTY0

447さん、ずっといてくれよ。
雲消しは俺もやった事がある。会社の屋上で夕陽を見ながらね。
見てる空(外界)がキャンパスだとして、そこに手をかざし、手が消しゴムで
その下に青い空が出てくる感じでやったら、雲が消えてったよ。
これ建物とかにやったらどうなるだろうな? と思ってしまった。

何かこの現象、雲消しから引き寄せ、願望実現の鍵になるのがあるのかな?
何か知ってますか? 447さん

762 :447:2010/12/05(日) 21:38:03 ID:/EMPF0SI0

>>757
私はいつもあなた一緒ですよ。そしてあなたが私になってください。
また気付きをポストするかもね。でも質問とかはこの達人スレじゃなくて,
先人アドバイススレ向かったほうがいいと思いました。

それに僕のメソッドはセドナ本にあることなので,これをやってもらえれば8割おk、
1割ポノポノ、残りはここに書いてあるレスを読んでもらえればと完璧だと思いますよ。

雲消しはちょっとした練習というかそういうことが起きるんだーって自信がつくよね。
そういうことが信じられるってのもやっぱり重要だね。

僕も空をPhotoshopで画像補正するようにいろいろ楽しんでますよ。
雲を文字にしようと試みたこともあるけどこれはうまくいってないw

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