484：幸せな名無しさん：2022/03/02(水) 17:49:44 ID:6Ciuy8pk0
これって特定の願望がある人には向かないですかね…？？？
思考を止めるのって結構大変なので
「頑張って思考を止めて叶えよう」とか「思考を止めないと叶わないぞ」
みたいになってしまって……。
結局’叶ってない自分’を強化するだけなのかな～？
485：幸せな名無しさん：2022/03/02(水) 20:41:35 ID:ZwOLCWKE0
願望も全て捨て去るのが元祖1式だから向き不向き以前に前提から間違い
特定の願望も叶ってない自分とかも全部消す
他のメソッドするにしろ今みたいに願望握り締めてる状態ではどの道厳しいのでは
486：484：2022/03/03(木) 17:54:20 ID:GzmDkivs0
≫485
ﾚｽありがとうございます。
実は今まで「なる」(主にクレさん式)でいろいろ叶えてきたので、どうしても特定の願望を叶えようとするのがある意味クセになってしまっているようで…
ただ一つ一つの願望を叶えても結局また新たな願望や不満、不安が出てくる一方だったので
元祖1式に挑戦してみたのですが、なかなか難しいですね…
487：484：2022/03/03(木) 19:01:07 ID:M8UYwcRw0
ちなみに元祖1式は去年の暮れくらいから始めてあまり欲のない、簡単に思考を止められることに関しては良いことがあったので効果は感じています。
ただ所謂本願と言われるような事に関してはなかなか思考が止められません。
「なる」はどんだけネガティブな事を考えようが「そんな自分でも叶ってるからOK!」
と気楽だったのですが元祖1式をやっていると少しでも思考してしまうと、自分を責めてしまいます。
まあ、そんな責める思考も消すんでしょうけど…
488：幸せな名無しさん：2022/03/04(金) 10:19:22 ID:QelBjYqs0
≫487
私も実践者です。
思考してしまうの前提で、いかに消せるかを考えるので、思考してしまっても責めない方が楽だと思います。
全てのメソッドは自分を責めないことは何気に大事だと感じてるので。。。
思考してしまうのをせめるという事は、どこかで思考してた自分に気付く瞬間があるということかな？と思います。ハッさんが、その気付いた瞬間にいるようにすると言われていました。
ハッさんは元祖一式より少し緩いかと思いますが、認識の変更等話されているのと願望叶えられているので、気付ける方にはいい方法かもしれません^ ^
私も日々実践してます。自分に優しくだけはしっかりしてあげてください。
489：484：2022/03/04(金) 13:44:09 ID:Ri6lRl1E0
≫488
ハッさんの書き込み読んでみました。とても分かりやすかったです。
実践してみます。
最近までうまくいっていたのにここ数日思考が止められなくなってしまい
「なんて私はダメなんだ…」
と自分を責め落ち込んでいたのですが
≫488さんの書き込みに励まされました。ありがとうございます。
490：幸せな名無しさん：2022/03/04(金) 16:26:49 ID:QelBjYqs0
≫489
元祖一式はみんな難しいですよね。
最初のやり方がずっと効かなかったり。
だからここでいろんなやり方をシェアしたいと思っています。
思考しないというか、思考に入り込まない、でもいいと思います。
今今とかされながらやってた方もいますよね。
その時の自分にいいやり方でやっていけばいいと思います。
元祖一式さんも、完璧にできていた訳じゃないと思います。
なんか完璧そうにみえちゃいますよね。
また戻ってきてくれたら話聞きたいです。
493：幸せな名無しさん：2022/03/06(日) 18:54:41 ID:d.0o8hmE0
私は「思考を止めること」は全然出来なかったけど
「思考以外のものに一生懸命意識を向けること」で、ようやく思考から離れられるようになったよ。
あと、アファって人によって合う合わないあると思うなあ。
私は音声でも文字でも、言語情報があるとすごく邪魔って感じてしまうから。
これも最近気づいた。人のやり方真似てても、自分に合ってなきゃ意味ないよね。
今はあらゆる言語情報から離れたいって思う。
（ここには書きたいから書き込んでるけどw）
目をつぶって自然の情景を思い描いたり、
自然音や匂い、空気感をイメージすると、
すごく心が静かになれるよ。
498：幸せな名無しさん：2022/03/11(金) 20:56:24 ID:0X5zJ7EM0
親がなんだか重大な病気を隠してるような気配をなんとなく感じてて不安になってます。
隠してるなら問い詰めても本当のことは言わないはずだし、
もちろんこれが気のせいであればいいのですが、
元祖１式実践者でこれと似たような経験のある人は
是非ご意見聞かせてほしいです。
499：幸せな名無しさん：2022/03/12(土) 11:46:22 ID:TfcYfPO20
≫498
うちは親が重大な病気を半年以上隠してたんだ
気配も感じなかったから、参考にならないかもしれないけど、
知ってからは、親の病気を重要視しないようにしてた
過去に、親が病気になったときは、自分のことのように考えて
行動してたんだけど、それを一切しなかった
このころは、どうしたって感情が沸き上がってくるので、
自愛ばかりしてたね
冷たく聞こえるかもしれないけど、自分を一番大事にした
結果、親はまだ通院しているけど、元気にしてる
元祖１式って、「思考停止」という掛け声で
感情を、見ずに触らずに流す方法だと思う
気配を感じたんだから、不安に思うのは仕方ない
不安を敵視しないで、
不安が沸き上がったら
元祖１式なり自愛なりで、流せばいいんだ
と思って気楽にしていればいいと思います
不安になる自分を責めないのが一番いい
自分の不安が親の病気を引き寄せるんじゃないか
なんて思いがちだけど、
自分を否定せず、大事にすることで、
親の状態と、自分の感情との因果関係を
断てるような気がします
状況が違うから、参考にならなかったらごめんね
500：幸せな名無しさん：2022/03/14(月) 16:22:53 ID:3KQLmkqY0
≫499
いえいえ、ご丁寧に長々とどうもです。
その病気が発覚してから今までだと、
具体的にどれくらいの期間が経ってるんでしょうかね？
ちなみに当時、余命宣告などはされていたのでしょうか？
また、元気にされてると言っても状態は改善の方向に向かってますか？
501：幸せな名無しさん：2022/03/15(火) 20:21:09 ID:.eC7xcKQ0
≫500
1年半前のことです。
昨年のGWあたりに手術しました
余命宣告はされてなかったけど
楽観視はできない状態だったらしい
らしい、というのは
何を聞いても「大丈夫」としか思わなかったから
母の病状の詳細を覚えていないのです
母は、もっと心配してほしかったみたいだけど
それに巻き込まれたらいけない気がしました
お陰様で今、状態はいいです
一人暮らしなのに、きちんと料理作って食べてるし、
食欲もすごくある
506：幸せな名無しさん：2022/04/03(日) 01:16:54 ID:yX11xQ8A0
認識変更スレで紹介されてた左脳さん、右脳さんって書籍が常に思考停止できるようになった方が書いた本でなかなか参考になったよ
507：幸せな名無しさん：2022/04/03(日) 12:17:04 ID:qEj/gVnM0
≫506
思考停止できるようになりましたか？
私はなかなか苦しくて、自己観察もやっていましたがどちらも難しいです。
508：幸せな名無しさん：2022/04/03(日) 13:09:00 ID:yX11xQ8A0
≫507
私もまだまだですが、本にあったお腹に意識を降ろす呼吸法ってやつがアファで思考をかき消すより自分に合ってたので実践してます
左脳さん(思考)に気付いたり流しやすくなったし右脳さん(直観)は元祖1で言うひらめきがやって来るってやつかなと、ちょっと楽しみながらやってみてます
509：幸せな名無しさん：2022/04/04(月) 08:11:20 ID:7Nl/ORF.0
≫508
面白くて昨日一日で全部読めました^ ^
私も呼吸で止めるのが合うかもしれないです。
すごく悩んでたので、希望がもてました。
ほんとに教えてくれてありがとうございました！
510：幸せな名無しさん：2022/04/04(月) 14:31:42 ID:u6XrLv3Q0
１番簡単に思考が止まるのは運動だと思う。
家の中でも走ってると、あっというまに。
511：幸せな名無しさん：2022/04/04(月) 19:30:31 ID:MNQ4iozc0
左脳さん面白くてサクサク読めた
呼吸に関してはうまくできない、こんなんダメだって思考してしまう
呼吸をしてるところに集中すればいいってことかな？
513：幸せな名無しさん：2022/04/05(火) 14:01:17 ID:GooQn7MM0
≫509
ひろゆきも嫌な思考が止まらない時は息止めればいいって言ってたわ
呼吸苦しくなってきたら思考してる場合じゃなくなるからって
514：幸せな名無しさん：2022/04/05(火) 14:20:45 ID:JkRJTJOM0
≫513
深呼吸の逆を行くのがひろゆきらしいｗ
あと首ごと真上を向くのもおすすめ
517：幸せな名無しさん：2022/04/15(金) 08:30:35 ID:MmGY13T20
左脳さん右脳さん読んだ。
特に川のせせらぎのやつが良かった。
教えてくれてありがとう。
518：幸せな名無しさん：2022/04/16(土) 01:19:57 ID:rSpBEp6.0
≫511
呼吸が胸やお腹に入っていく、その身体の感覚感じたらいいと思う。