望む状態になったとき、自分がどんな感情を感じているだろうかと想像してみる
276 名前： 本当にあった怖い名無し：2009/01/08(木) 00:05:57 ID:eFAbRP/B0
108さん「愛を送るメソッド」を実践して
質問ができたので宜しくお願いします。
愛を送っていると「自分から愛を送られて迷惑では？」
「愛を押し付けているのでは？」と疑問や罪悪感が止まらなくなります。
見返り抜きの純粋な気持ちであっても
自分の送る愛が醜いものに思えてきます。
ただ相手を愛して、愛を送っているだけなのですが、
どうしたらよいのでしょうか。
このまま、罪悪感と共にメソッドを行えばよいのでしょうか。
851 名前： 108 ◆90KoxUVipw ：2009/01/10(土) 02:41:56 ID:T6QcI0Gw0
>>276
あなたには
「自分は愛されるに値しない」
という思い込みがあるようです。
内面に向けて問いかけてみると良いです。
「何故、私から愛を送られて迷惑なの？」
「○○だから」という返事が来たら、
「何故○○なの？」と、どんどん問いかけ続けます。
思い込みが解体できるまで、何度でもやってみてください。
先に言っておきますが、あなたは愛されるに値する人間です。
だから、あなたに愛を送られて迷惑な人なんて誰もいません。
312 名前： 本当にあった怖い名無し：2009/01/08(木) 01:19:36 ID:+160qmqM0
僕からも一つ108さんにアドバイスをいただきたいです。
例えば愛に浸るとか「常に自分は満たされている」
とか、ワクワクするようなメソッドをしているのですが、
最近自分の「ワクワク」の感情に若干自信が持てなくなりました。
「ワクワク」を感じているのは、実際に幸せな最中ではなく、
それを期待していたり、幸せな現実の跡だったりするような気がしてます。
本当に幸せなことが起きている最中、
例えば友達や恋人と楽しくしていたり、仕事がうまく行っていたりするときは、
夢中夢中で「ワクワク」も感じて暇もないような心境のような気がしてきました。
やっぱり「どうやったら幸せな感情を得られたのだろう？」
と問いかけてほっとけばよいのでしょうか。
例え話に自分の感情の話で、アドバイスしようもないかもしれませんが、
何かヒントいただければと思います。
834 名前： 本当にあった怖い名無し：2009/01/10(土) 02:13:00 ID:yVzIOAk+0
108さんに質問です！
寝たいのに、眠れない場合はどうされてますか？
寝ようとすればするほど、眠れないんですよね。
これもエゴですかね。
853 名前： 108 ◆90KoxUVipw ：2009/01/10(土) 02:44:03 ID:T6QcI0Gw0
>>312
>「ワクワク」を感じているのは、実際に幸せな最中ではなく、
> それを期待していたり、幸せな現実の跡だったりするような気がしてます。
> 本当に幸せなことが起きている最中、
> 例えば友達や恋人と楽しくしていたり、仕事がうまく行っていたりするときは、
> 夢中夢中で「ワクワク」も感じて暇もないような心境のような気がしてきました。
全くそのとおりですよ。
その状態の道しるべとして「ワクワク」という感情があるわけです。
で、想像してみればいいのです。
望む状態になったとき、自分がどんな感情を感じているだろうかと。
感情に自信を持ってください。それは間違いません。
>>834
> 寝ようとすればするほど、眠れないんですよね。
答え書いてるじゃないですかw
寝ようとしなければ良いんですよ。
今日はここまでにします。リアルタイムで回答できなくてスミマセン。
多分レス跨ぐかもですね。まぁ、いいか…。
ではオヤスミなさい。
ﾉｼ