携帯氏-5/その場その場で自分を大事にしてやっていると、経験する事柄が何故か変わってくるよ

携帯さん 達人
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2641 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/06/03(水) 23:12:54 f2GP4uNE0

今日も仕事で自分が絶対(法的に)正しいのですが、
会社はお得意様の言い分を認めて私に謝罪を要求してきまして…
ハラワタ煮えくり返る思いで血の涙出そうです…

怒りの裏側に悲しみがあるって本当ですね

2645 名前: 携帯 投稿日: 2009/06/04(木) 08:31:15 ID:8xMa9fPEO

>>2641
お疲れちゃん、茶を置いておくよ。つ旦~~

余計なお世話かもだけど、正しさに拘らない方が、楽だ。
正しさを掴むと、正しさを証明しなきゃならない状況ばかりになっちゃう。
許せない事ばかりが増えて、結局自分が辛いじゃん。

気楽にな~

2651 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/06/04(木) 21:34:47 f2GP4uNE0

>>2645
~~旦⊂(>ω<・。) 携帯さんお茶ありがと…

仕事柄、法的見解を求められることが多くって…
チカラを抜いて過ごしたいぉ!いい加減な気持ちで過ごしてみたいぉ!

2652 名前: 携帯 投稿日: 2009/06/05(金) 00:59:55 ID:8xMa9fPEO

>>2651
オーケー、悔しい時や悲しい時はちゃんと泣くなり怒るなりして
その後たっぷりリラーックスだ。溜め込むのは良くないからね。

でまあ、ホンマかいな、程度で聞いて欲しいんだけども
その仕事や職場についてLOAを試してみる絶好の機会だよ。
気が向けば試してみるといい。

仕事のキツイ部分や理不尽な部分に焦点を当てていると、そういった経験を繰り返しちゃう。
かと言って、いきなり都合良く考えるのも難しいし現実的じゃないでしょう。

だったら、まずは今の仕事に就いたお陰で経験した、嬉しかった事を何か思い出してみるといい。
それができたら、今の業務や職場の中の好きな所だけを紙に書き出してみる。
ああ、悪い事ばかりじゃないんだなーと思えたらしめたもんだよ。
※勿論、無理に思わなくても良い。

あなたは、恐らく責任感が強いんだろう。
責任感や義務感が先行した選択が当たり前になっているかも知れない。
でもちょっとばかり緩めても良いポイントは節目節目である筈なんだ。

節目節目でなるべく、少し気分の良い選択をするようにしてみ?
その場その場で自分を大事にしてやっていると、経験する事柄が何故か変わってくるよ。
※マジで。

後は、過ぎた事に拘らない事だ。
「考えても仕方ないし、わざわざ考えて苦しくなるのもバカらしいなー」
と心底思えたら、何か嫌な事を思い出しても「でも、まあ、過ぎた事だし」で、切り替えれるようになる。

ものは試し、て事で。

2653 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/06/05(金) 01:29:26 f2GP4uNE0

>>2652
携帯さん、ほんとにありがとう。
自分を大事にするって事を今まで全然できなかった。
いつも自分のことは後回しで気づいたら心身共にボロボロで転職転職を10年繰り返してました。

今度も又、うつ状態でおかしくなりそうになってくる前に辞めようか?とか
考えてたところだったから携帯さんの書き込みに救われました。

実践してみます。ほんとにアリガトウございます。

2660 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/06/06(土) 08:46:13 OeGXMg32O

108さん、みなさん、結局どっちが近道?

・コントロールを手放して何もしない(願望について考えない)
・いい気分でメソッドやイメージングを楽しむ

混乱してきちゃって…。教えて下さい。

2676 名前: 携帯 投稿日: 2009/06/07(日) 21:28:26 ID:8xMa9fPEO

>>2660
その答えは自分以外には解らない。
あなたに効果のあったものが、あなたの近道だよ。
一律的なマニュアルを求めるより、自分の声に耳を傾けてやりなよ。
そこを蔑ろにすると、遠回り。

2662 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/06/06(土) 11:45:38 mA1swQis0

やりたいことだったはずなのに、やらなきゃいけないことに思えてきて
だんだんできる気がしなくなってきて無気力になってどうしようもないとき
どうしたらいいですか

2664 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/06/06(土) 13:23:31 zTbcppD20

>>2662
とりあえずそのことについて3日くらい考えるのやめて、
他の楽しいこと(趣味とか散歩とか)してみたらどうかな。

2665 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/06/06(土) 20:14:04 mFi87WSM0

でもそういうときって他に楽しいこと、って思っても
肝心のやらなきゃいけない(と思い込んでる)ことから逃げているような気がして
心から楽しめないんだよね…

2677 名前: 携帯 投稿日: 2009/06/07(日) 21:34:29 ID:8xMa9fPEO

>>2665
節目で区切ると良いよ。
一息つくつもりで一息つく分には、一息つく事で目的達成。
逃げではなくなる。

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