.自己観察さん 達人
.自己観察さん
.自己観察さん 自己観察さん-61/自愛や自己観察は、「叶える為に」しているということを否定しないから。
.自己観察さん 自己観察さん-60/基本は「今、どんな思考と一体になってるかに気づく」ことです
.自己観察さん 自己観察さん-59/「これはエゴがしているのではないだろうか」っていう思考自体がエゴ
.自己観察さん 自己観察さん-58/別の領域で選択するのではなく、 別の領域で感じてる感覚が「選択してるもの」
.自己観察さん 自己観察さん-57/罪悪感が必要ないことが腑に落ちたら、これから安心して素敵な人間関係をどんどん築いていけるよ。
.自己観察さん 自己観察さん-56/今、この瞬間から自分を大好きになって、安心して笑っていればいいんだと思うよ。
.自己観察さん 自己観察さん-55/頭で理解するんじゃなくて、本当にたった今、理屈なしに幸せな気分に浸ってればいいんだよ
.自己観察さん 自己観察さん-54/日常の中でふとしたときに、今この瞬間に気づいて、心地のいい内的空間に意識を向けることを 繰り返す
達人 