373 ：幸せな名無しさん：2014/10/22(水) 07:58:15 ID:8rowHiP20
質問です。
自愛と既にある、「なる」は全て＝だと言われてますが、
例えば、
「仕事を効率よくこなせる自分」になりたい場合、
現状「仕事が要領よくこなせない自分」を認めて許すのが【自愛】で、
「仕事が要領よくこなせない自分」と思っている思考が錯覚で、「要領よくこなせてる自分」に既になっていたと気付くのが【既にある】とか【なる】だと思うのですが、
自愛に関してはisaさんの仰る通りに願望を叶える手段じゃないと思います。
とすると、「要領よくこなせない自分」を許すことで→ 「要領よくこなせる自分」になるわけじゃない自愛は【既にある】とか【なる】より劣っている？ように思えます。
しかし、現状は自愛の方がとっつきやすい為か、実践してる方が最も多いように感じます。
あくまで願望を叶ってるという認識を保ち続けた方が自分的にはあってるかのように感じますが、蓋かも？と思うときもあります。
それも、気づいている意識で在れば無くなっていくものですか？
よろしくお願いいたします
374 ：幸せな名無しさん：2014/10/22(水) 08:08:45 lftrBqNQ0
なんか誤解してるけど
その3つは、イコールでは結ばれないよ
【自愛】は今の自分を認め受け入れ、最終的には阻害している観念をリリースするもの。
【既にある】は、すべての可能性を「感覚」的につかむもの。
【なる】は、願望成就のイメージを「意識」の側面から掴むもの。
375 ：幸せな名無しさん：2014/10/22(水) 12:39:16 D3igRMhg0
>374ありがとうございます。
そうなんですか。行き着くところは同じだと思っていました。
アプローチの仕方が違うだけですか？よろしくお願いいたします
376 ：幸せな名無しさん：2014/10/22(水) 13:37:16 lftrBqNQ0
>375
逆に問いたいです。
行き着くところとは何処をさしているの？
378 ：幸せな名無しさん：2014/10/22(水) 19:05:12 hfkVa.eo0
>>376
全て叶ってる世界です。
自分が望んでいた世界が目の前にいい悪いは別に展開されてることはわかりました。
しかし、ここからどうやって望む自分に現象を追い付かせればいいのか悩みます。
377 ：幸せな名無しさん：2014/10/22(水) 13:44:01 lftrBqNQ0
>>375
仕事の出来ない自分をそのまま受け入れる、許す、認める
仕事が出来る自分、仕事が出来ない自分、
仕事が出来ても幸せじゃない自分、仕事が出来なくても幸せな自分、
しごとなんて何でもいいやと思う自分、360度あらゆる可能性があることを知る
仕事が出来る自分に今すぐになる、シフトする。
もっといえば、現実なんてそっちのけ、自分は仕事出来るんだと思ってるんだからそれでいいのだ！の世界
こういうことだと思います。
378 ：幸せな名無しさん：2014/10/22(水) 19:05:12 hfkVa.eo0
>>376ありがとうございます。
自愛のやり方よくわからない…
仕事ができない自分を許す→それを許せない自分も許す→いやいやゆるせねえわ！ってなります。永遠ループ。
なぜなら多分仕事ができる自分じゃないと認められないと思っているから。
だから「なる」でシフトして「仕事ができる自分」にたった今なった！
目の前の現象が過去のことのように思えてくることもあります。
あーこんな仕事できてないときもそういえばあったなあみたいな。
この感覚を信じれないから、質問して安心したいんだと思います。
「整理ができる自分になった」→
「現状頭ごちゃごちゃ」→
「書店で整理術の本を探す」→
「いやいや整理できる自分なんだから今さら読まなくても…」←ここが蓋になってるような気がします。
当たり前のようにできるなら整理術の本なんて読む必用ないですもん。
背が高い自分が、背を高くする方法なんて…いや、読んでるかも？
持ってる感覚に浸っとけばおkですか？
379 ：もぎりの名無しさん：2014/10/22(水) 19:08:51 QdN3ohPo0
横だけども、自愛はどのような状況であっても
そういうときの気持ちや自分をありのままに認めてあげること。
そして既にあるは個人による気づきで変わる。
気づかなければそれはないのと同じになるし。
なるは確かにシフトするね、
そして柔軟性もいるけど自分がなって既にあるようになれてそれを認識していけることかな。
381 ：幸せな名無しさん：2014/10/22(水) 20:35:02 hfkVa.eo0
ありがとうございます。
ありのままに認めるってのが難しい。どうしても逃れようとしてしまうし。
例えば、体調悪いとしたら、どんな風に自愛すればいいの？また成功してるかは感覚でわかるもの？
体調悪いのに、早く寝たり直す努力をしないから、全然直らない。
常に頭がボーッとする。汚い例えだけど、うんこを我慢して、トイレにいくのをずっと待ってる感じです。
トイレが近くにあるんだから、いきゃいいのに。
380 ：もぎりの名無しさん：2014/10/22(水) 19:12:10 QdN3ohPo0
自愛ってのは許すというより感情も含めてただすべてありのまま受け入れる感覚かな。
だから自愛っていうのは判断基準は入れないんだよ。
381 ：幸せな名無しさん：2014/10/22(水) 20:35:02 hfkVa.eo0
ありがとうございます。
ありのままを認めるって言うのは「仕事ができてない自分」「さぼりたい自分」
「仕事はテキパキとこなさないといけないと思ってる自分」などを判断基準を用いずに認めるということ？
感覚が伴わないから全然うまくいってる感じしない…
385 ：379,380：2014/10/22(水) 21:41:08 QdN3ohPo0
>>381
380でもレスしたように自愛というのは
そのリアクションに対して判断基準を持たず、裁かずという事です。
ただそういう気持ちなんだな、そういう風に自分は思っているんだなと第三者目線でみる感じです。
ありのままの自分を知るという感じです。
「仕事ができてない自分」
仕事ができないって自分は思っているんだなぁと思っている自分にただ気づくだけです。
良い悪いなどの判断基準も持ち入らないでただ受け入れるだけです。
受け入れるというのは好きにならなきゃいけないとか
良くならなきゃいけないということじゃないですよ。
「さぼりたい自分」がいるなぁと自分が気づいてあげるだけです。
そういう自分がいるなぁと気づいてそういう考えがでた自分を受け入れてあげるだけです。
「仕事はテキパキとこなさないといけないと思ってる自分」
これは、仕事がうまくいってないと思っている自分をまず受け入れてあげることです。
フラットな眼で自分を受け入れていくことです。
そこからどうしようかと選択していけばいいと思いますよ。
自愛で肝心なのは自分を裁かないこと、ただただありのままの自分を受け入れること
（怒っているなら怒っている自分を認めてあげる。落ち込んでいるなら落ち込んでいる状態をただ受け入れる）
そこからどうしようかと選択していけばいいんです。
いい悪いなしのただ発生する感情や行動に対して自分へ感情や行動を記録するように受容する事ですよ。