583 名前： もぎりの名無しさん 投稿日： 2011/08/27(土) 19:51:32 eMg43rzw0
自己観察さんこんにちは
すごく基本的な事なのかもしれませんが教えてください
自己観察などをしていると、自分は願望を実現したいくせに反面、
そんな事本当に出来るのだろうかと疑う気持ちがこびり付いているのを発見しました
今まで色んなメソッドをしたり、瞑想したりしてきても、叶った試しがないので
矛盾していますが、期待しつつも、すぐに結果が出ないと、ああ、またダメかもしれない
という疑惑の気持ちが生まれます
自己観察しながらも、こんな事して本当に大丈夫なんだろうかとグルグルしてしまいます
それでも、そんな自分に気づき続けていれば、長年の疑惑のしこりも取れ、
素直に別の領域を信頼する自分になれるはず、と理解しています
こんな姿勢でよろしいでしょうか
よろしければ一言アドバイスいただければ、と思います
586 名前： もぎりの名無しさん 投稿日： 2011/08/28(日) 01:39:38 ID:psg5Ebes0
≫583
≫そんな自分に気づき続けていれば、長年の疑惑のしこりも取れ、
≫素直に別の領域を信頼する自分になれるはず、と理解しています
「そんな自分に気づき続けている意識」に気づく、というのが大事なとこです。
その意識が本当の自分、別の領域であり、
そこに意識があるときに「気づき続けていれば、長年の疑惑のしこりも取れ、
素直に別の領域を信頼する自分になれる」
ということです。
≫自己観察しながらも、こんな事して本当に大丈夫なんだろうかとグルグルしてしまいます
というようなときは、エゴに気づいてはいる状態ですが、
そのエゴ思考に巻き込まれてしまっています。エゴに気づいたときに、
エゴ思考ではなく、気づいてる意識のほうに焦点を当てるようにしたらいいと思います。
587 名前： もぎりの名無しさん 投稿日： 2011/08/28(日) 03:36:16 eMg43rzw0
自己観察さん、ありがとうございます
疑う自分は放っておくが吉、ですね
世界はイコール自分というのを聞いて、なんとなく自分という個体ではなく、
自分ふくめた全体を感じてみたら、全部自分というのが何となくですがわかったような…？
気のせいかもしれませんがw
でも、今まで叶わなかったのも、周りから受け入れられないで苦しんできたのも
全て自分が自分を痛めつけていたからなんですね
叶えたいと言いながら、自分にダメ出しして、鞭打って…
それも、他人から好かれたいとか、認められたいからだったんですが
自分がダメ出ししていたら、どんなに努力してもダメ出しされる世界が展開されるんですね
ずっとダメ出しばかりしてきたので、自分を無条件に許すのは慣れませんが、
自分にリクエスト出すのはもうやめます
もう、努力しなくていいよ
もう、頑張らなくて大丈夫だよ
このままの自分で全部受け取ろう
そう自分に言ってあげようと思います
長文すみません 自己観察さん、ありがとうございました
596 名前： もぎりの名無しさん 投稿日： 2011/08/28(日) 19:49:19 ID:psg5Ebes0
≫587
なんとなくわかってるってすごいことですよｗ
全体を感じてみるっていいと思います。なんとなくでもそうやって
感覚を拡げてみてると、腑に落ちたり、いろんな気づきがあったりしますよ。
589 名前： もぎりの名無しさん 投稿日： 2011/08/28(日) 16:07:38 RkBI4esk0
自己観察さん
日々の小さな事から意図して叶えてみようと、今日はこれをやり遂げよう
みたいに意図してるんだけど、そんな小さなことも中々達成出来ない事が多くて凹みます
日々の事さえやり遂げられない自分に引き寄せなんて出来るのかと…
596 名前： もぎりの名無しさん 投稿日： 2011/08/28(日) 19:49:19 ID:psg5Ebes0
≫589
えーと、これは質問かな？ それとも愚痴とか報告･･･？
私宛に書き込んだ意図はなんでしょう？
同じように、「日常の小さな事を意図する」意図はなんでしょうか。
たぶん、「叶ってる」「ある」方向を見るのを意図してのことではないかと思うんですが･･･。
それなのになんで「達成できなかった」方向ばかり見て凹むんでしょう？
もしかしたら、何を質問したらいいかわからないくらい、
どうしたらいいのかわからないとかなのかもませんが････。
あなたの質問が明確でないと私も答えづらいですし、
何を聞きたいのかを明確にするだけでも、あなた自身で気づけることはあるはずですよ。