863 名前： もぎりの名無しさん [sage] 投稿日： 2011/03/19(土) 21:27:31 efe6idf20
何しなくても何を思っても上手く行くなら、何で皆苦しんでるんだろう
何で色々やるんだろう。何もしなくていいなんて嘘じゃない？
873 ：もぎりの名無しさん：2011/03/19(土) 23:06:01 ID:psg5Ebes0
≫863
本当は何もしなくていいんですが、エゴは「何もしない」ことが出来ないんです。
エゴは「何かをしようとする」ことが仕事なので、エゴと一緒にいる限り一緒に不安になったり
解決しようとして現実的な手立てを思案したり、引き寄せメソッド使ってみたり、
うまくいくまでなにか新しい方法を見つけ出そうとすることを止められません。
なのでそのエゴと決別して、別の領域に行ってしまえば、別の領域は
「なにもしないでいい領域」なので、そこに浸って安心していればいいのです。
908 ：861＝867：2011/03/20(日) 20:05:22 ID:j7YLG3S20
≫873
自己観察さん、ご回答ありがとうございます。
まだ実感として現実を選べるというのが無いのですが、それほど凄い事を行っていたわけなんですね。
910 ：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 20:38:57 ID:psg5Ebes0
≫908
何か起きたときに、「わーどうしよう困ったな。何とかしなくちゃ・・・」
と反射的に今まで通りの反応をしてしまうけど、そこで自分に気づいた瞬間に、
このままエゴと一緒に「どうしたらいいんだろう・・・」という思考ループの中に飲み込まれるか、
それとも「この不安は私じゃなくてエゴの反応だ」と気づいてそれを取り下げるか
っていう選択を、今までも私たちはけっこう無意識にしてたんです。
私の場合はここで自分の別の領域の感覚を一瞬思い出して、
「そうそう私はこっちが本当の自分だった」と、再確認すると安心していい気分になれます。
なので、ここで自分の叶えたい状況が「既にあるんだった」というホッとするような感覚を、
思い込むんじゃなくて、ただあるんだったという安心感を感じてみたらどうかな。
そしたら現実を選んでる実感に繋がっていくんじゃないかしら。
912 ：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 21:47:19 ID:ORBqN6N60
自己観察さん
ホントエゴって「何かしたがり」ですよね。
メソッド何かしなくちゃ、何かしなくちゃ・・とかなにかと今いる地点から離れようとする。
今の自分はダメだから、と他の何者かになろうと必死こいている自分ｗ
自分は自愛が合うみたいだから「今のままでいいんだよ」って声かけています。
もうホトホトエゴとのダンスには疲れたｗ
でもやってしまう自分がいるけど。ゆるりと自愛します。
913 ：912：2011/03/20(日) 21:57:51 ID:ORBqN6N60
自分で書いた後に気づいたんだけど、そうだ。
今の自分をひたすら受け取り拒否しているんだね。
人と比べては劣等感を感じ
不足を見てはダメだと自分を否定し
自分の行動を振り返っては罪悪感を感じ
こんな自分はダメだとレッテルを貼る。
「ココにいていいんだよ」ともっと自分に言ってあげよう。
917 ：もぎりの名無しさん：2011/03/20(日) 22:33:08 ID:psg5Ebes0
≫913
「既にある」という観点からすると、他人と比べて劣等感を感じられるということは、
本当は自分がその「羨ましい」と思える要素を持ってるよってことだし、
「不足」を感じられるのも、本当は自分のものということを知ってるからだし、
罪悪感もダメだというレッテルも、「それは嘘だよ。気づいて外すといいよ」っていうサインなんだよね。
そう思うと、自分ってなんて愛しいんだろうって思わない？
もっともっと愛してあげようって気持ちになるんじゃないかな。