.自己観察さん 方法論
.自己観察さん
.自己観察さん 自己観察さん128/思考の虚構性に気づくことで、それならば自分にとって真のリアリティとは何か? に気づく
.自己観察さん 自己観察さん126/何の色もついてない中立の現象に対して、思考や感情でいろんな色を塗りたくって全然関係ないストーリーにしてしまってる
.自己観察さん 自己観察さん125/<「私」を含む世界>の現れは、たった今どう在るか、それだけなのです。
.自己観察さん 自己観察さん123/エゴに構っても何にもならないからあってもいいと放っておくしかないんです
.自己観察さん 自己観察さん122/「不安になってるわ」のほうではなくそれに気づいてる存在自体に気づくってこと
.自己観察さん 自己観察さん121/「自分が観察してる」というのは錯覚で「観察してる人がいなかった」ことに気づく
.自己観察さん 自己観察さん119/認識の変更は「私が思考して行動してる」という思い込みから思考・行動している私がいないことに気づくこと
.自己観察さん 自己観察さん118/どうせなら起こってくるものをありのままに楽しんでみるのはいかがですか?
.自己観察さん 