22 ： 幸せな名無しさん ：2017/03/13(月) 08:25:01 yjPbN.Kc0
396さん、まだいらっしゃいますか？
396さんが仰っていた事で質問があります。
自分の本心の気持ちに素直になり、
「どんな気持ちを持っている自分でもそのまま愛する(嫉妬してても誰かを許せなくてもそのままの自分を本心から愛せれば…)」→「どんな自分でも愛される現実が展開される」
と教えてくださっているかと思うのですが、
一方で
「結局大元の認識を「願望とは何もしなくても勝手に叶う」と変えなければ根本的な解決にはならない (かなり意訳しましたが、「自愛だけでは願望は叶わない」という事です)」
とも書かれているかと思います。
それはつまり、自分が持った願望を全て叶えたければ、
1.徹底的な自愛
と
2.根本的な認識変更
の二本立てで取り組むという事でしょうか。
523 ： 396 ：2017/03/13(月) 10:53:13 aHBMLDf20
>>522
1だけやれば良い。
1をやってたら2は自然と変わる。
叶える為に自愛とか他の事をやってると思うけど、殆どの人は叶わないままループしてると思うんだ。
それは本当の自愛じゃない、本心では「絶対に叶わない」と分かってる。
だけど怖いからそれと向き合いたくなくて嘘を付き続けてるって事。
それは自分を騙して傷付けてるのと同じなんだよ。
524 ： 396 ：2017/03/13(月) 10:57:27 aHBMLDf20
>>522
それと人によって少しアドバイスを変えてるのは理由がある。
最初の人に不安でも愛されて良いとしたのは、本心は不安でもそのまま相手に愛されたいだから。
他の人に違うようにアドバイスしてるのは明らかに本心に嘘を付いているから、それはありのままの自分を愛せてないよって事です。
525 ： 幸せな名無しさん ：2017/03/13(月) 18:19:34 9CiDbqIk0
自愛をこつこつ続けたお陰か、最近は自分を責めなくなり、
今までは真逆だったのに、私が男だったら結婚するなら私みたいな子がいいと思えるようになりました。
そしたら近ごろ、周りが許せなくなりました。
価値のある私に酷い扱いをした彼、私をばかにした人、どうして私の価値が分からないのか分からない。
過去の私がとても可哀想で、その度に大丈夫、もうそんなつらい思いはさせないと慰め、絶対に今は我慢しないし嫌なことは避けて、辛い立場に身を置くのを止めました。
今まで自分に原因があると責めてきたのですが、
それが改善されるようになると、私を大切にしなかった人達やバカにしてきた人達に対して怒りが止まらなくなりました。
許せないんです。許せない自分も私だからいいんだよと、言ってますが、私の自愛の仕方は間違っているのでしょうか？
自分を好きになってきても、幸福感が感じられてないんです。自分を大事にするほど、外への怒りが増します。
人にもですが、世界にも不満が沸きます。
私は早く結婚したいんですが、私の価値を分からない男たちばかりだ…って苛立つんです。まるで世界には私の敵しかいない、って思ってしまう。
分からなくなってきました。
527 ： 396 ：2017/03/13(月) 20:06:39 aHBMLDf20
>>525
それは当然の反応です、あなたは正しいですよ。
そこまで自分を蔑ろにして我慢させ過ぎて来たんですよ。
その思いは今まであなたが無視して来た本心です。
あなたは価値のある人間でそれが当然なんですよ。
その内にそれが正しいと思うような事が起こります。
528 ： 幸せな名無しさん ：2017/03/13(月) 20:40:13 V6i8X5QM0
>>525
悲しい気持ち辛い気持ちに許しを与えてきた
→悲しい気持ち辛い気持ちは無くなってきた
→悲しい気持ち辛い気持ちに隠れてた怒りが出てきた
→怒りの気持ちに許しを与える
→次はどうなるだろうね(笑)今後が楽しみだなおい
だからどんどん怒りが出ても素敵で可愛いお前さんには変わりないし不満や怒りを出していこうぜ
529 ： 幸せな名無しさん ：2017/03/13(月) 21:17:07 V6i8X5QM0
とりあえず誰かの為になれば
みんなこっからはイメージしながら読んでみて
仮に愛する人(家族、恋人、親友なんでもいい)にシカトされたらイラッとしない？
それが延々と繰り返し繰り返しシカトされたらどう？
怒りを通り越して悲しくね泣きたくね？
そんでその流れを自愛しようとしたら、>>528で書いた様に起こった事とは逆の流れ(感情)に大まかなってくると思う
こっからが本番！
本当はこのシカトしてくる愛する人っていうのは誰でもなく自分なんだ
願望を叶えたいが為(ここでは願望の為としとく)に自分の気持ちをシカトし続けてネガティヴにならない様にしなきゃとかアレはダメこれはダメと延々と責め続けてきたんだ
そりゃ怒り通り越して泣きたくもなるわ
そんでもって延々とそれをやってきたんだ
だから、中々に時間はかかるかもしれない
それでもコツコツ自愛を続けてみろーい
530 ： 幸せな名無しさん ：2017/03/13(月) 22:20:03 9CiDbqIk0
>>527 >>528
優しいレスを下さって有りがたいです。お二方共にありがとうございます。
正しいって言って貰えて、今までのやってきたこと認めてもらえた気がして、なんだか安心しました。
嬉しくて泣きました。
今まで、今の他人に対する怒りを自分に向けていたのだなぁと思います。
それだけ、自分を責めて我慢して、理不尽なことをされても、その人に感謝してたんです。おかしなもんですよね。
怒りや許せない気持ちが大きくなりすぎて、自分がとても傲慢になっていってる気がしてたんです。
だけど、お二人にそういってもらえて、私には価値があってそう思って当然なんだって。
人にそう言って貰えると、安心して自分を許せる気がします。大丈夫なんだって。
今日はレスして良かったです。これからどうなっていくのか分かりませんが、自愛は続けます。
本当にありがとうございます。
531 ： 528 ：2017/03/14(火) 00:08:38 mFjQON920
>>530
我儘？お前さんは何をしてようが何を考えてようが価値のある素晴らしい人間だ
そんなお前さんが我儘になってようが悲しんでようが楽しそうにしてようが価値のある素晴らしいお前さんには変わりないだろ？
自分に素直に生きていこうぜ
お前さんは大丈夫大丈夫
肩の力抜いて川の流れの様にサラ～っとやっていこうぜ
543 ： 396 ：2017/03/14(火) 20:29:14 Xj/vYqbE0
他の達人のスレを読んだことあるか知らないけど既にあるとか、もう叶ってるとかなるとかそういう感覚が腑に落ちたらわかるよ。
これは言葉での説明は不可能。
だから自分の感覚を信頼してその境地に至って欲しいと思ってる。
答えや具体的な方法は言えないんだよ、何故ならその感覚は自分しかわからないから。
でも自愛ならそこに確実に行ける、もっと自分を信頼して欲しい。
545 ： 396 ：2017/03/14(火) 20:32:42 Xj/vYqbE0
条件をつけて自愛をするしないって言うのは本当の自愛ではないよ。
あなたはこの自分は嫌い、この自分は好きって分けてる。
どの自分も好きになってみなよ、あなたの意見や考えや感覚って何でも大切じゃない？
一番愛してる相手の意見は全て受け入れられるでしょ？
それを自分に適応させてみたら良い。
541 ： 幸せな名無しさん ：2017/03/14(火) 19:57:36 JJQBrQmE0
自分を蔑むことがデフォルト過ぎてもう駄目だ。無理っす。
毒親のせいでめちゃくちゃだよ。
自愛してても、自愛できてないのかな
544 ： 幸せな名無しさん ：2017/03/14(火) 20:29:41 3JmSKDDM0
>>541
同じだ
毒親のせい
546 ： 396 ：2017/03/14(火) 20:37:22 Xj/vYqbE0
>>541
>>544
そこに気づけたら一歩前進してる。
人のせいにして自分は悪くないと思ってるんでしょ？
それってめちゃくちゃ正しいよね。
他人が間違ってて自分が間違ってないって言ってる事と同じでしょ、その気持ちを大切にしたら良い。
毒親が間違っててあなたが正しいんだよ、その意見を大事にするのも自愛だよ。
547 ： 534 ：2017/03/14(火) 20:51:44 bmw5qS.20
>>545
どんな自分でも愛するってやってるつもりだけど、できてないのかなぁ。
自分の本音のままに生きると上の方で誰かが言ってたように、世界中が敵だと思ってしまう。
あいつはここがダメ。こいつはここがうっとおしいだとか。
自分が素敵だと思うもの以外に囲まれたくないっていうか。
子供の王様みたいな…。
好きな人にさえダメ出しをする。そして消えていった。
書いてて思ったけど不足ばっかみてるね私。
548 ： 396 ：2017/03/14(火) 21:26:58 Xj/vYqbE0
>>547
出来てたら、やってる「つもり」とはならない。
感覚的に本当は出来てないって分かってるんだよ。
私は自分が気に入らない物は手元に置かないし嫌いな相手とは関わりませんよ。
でもそれって当たり前じゃないですか。
あなたは心の中で求めてるものを必死で自分で抑えてるんです、これが欲しいって言ってる大事な相手に我慢しろ我慢しろって言って止めさせてるんですよ、だから苦しいんですよ。
あなたを苦しめてるのは他の誰でもないあなたなんですよ。
不足を見て何が悪いんですか？子供の王様で何が悪いんですか？
誰がそれを決めたんですか？あなたしかいないんですよ。