241 名前：幸せな名無しさん 投稿日：2013/04/22(月) 00:24:08 ID:dSty7slM0
240さん
体重が9kg落ちたりってのは食事管理や運動なしに落ちましたか？
肌もスキンケアの時に心掛けた事とかありますか？
例えば黒目だけ見て肌の汚い部分は見ないとか。240さんのスレ参考になります
245 名前：229 投稿日：2013/04/22(月) 12:31:53 ID:XEcbrhGc0
>>241さんありがとうございます＾＾
実は潜在意識を活用する2年くらい前からダイエットを始めて
いろいろなダイエット方法に取り組んでいたんです
でも体重は減るどころか増える一方で…
最終的には就職をきに高額なエステのコースまで組んでしまいました
でも結局ダイエット開始から比べて６㎏近くも増えてしまった結果に終わりました
結構ブラックなエステだったので、体重が増えてしまうことを全面的に私のせいにして毎回施術の際にかなりのプレッシャーを与えられ
ある種暗示にかかっていたと思います。 「私はデブ、痩せられない」と……
病んでいた頃には丸一日水しか飲んでいないのに体重が増えてしまったり本当に最悪な状況でした。
前置きが長くなってしまったけど、結局「何かをしようが何か をしまいが関係ない」んだよ
過去の私みたいに水しか飲まなくても体重は増えるし、現在の私みたいに普通の食事しても体重は減る。
スキンケアに関してもそう。
自分の事をどう定義しているか、潜在意識の中でどういう自分設定をしているかが重要なんだと思います＾＾
たくさんの達人さん達が言っているから耳タコかもだけど＾＾；
理想の顔、理想の体型を見た時に>>241さんはどう感じますか？
その感情を自分を見ながら感じれば大丈夫です
必要だったら最初に自愛から始めて、自分を否定する気持ちを卒業してからやればいいよ
黒目だけに集中したときに過去の産物である鏡の中の自分に否定的な感情が湧かなければ、自愛すっとばしてもＯＫだとは思うけど
なんか曖昧ですみません。
244 名前：幸せな名無しさん 投稿日：2013/04/22(月) 11:26:58 id:ocx/QXgs0
>>240
私も自愛や自己観察やっているのですが、黙って受け止める自分が感じられたり、
不安が強いときは感じられなかったり、です。
意識を胸辺りに持ってきて不安から離れてみたり、思考を止めてみたりしてるんですが、
不安感から離れられないことが多々あって。何かコツとかありますか？？
246 名前：229 投稿日：2013/04/22(月) 12:47:49 ID:XEcbrhGc0
>>244さん
＞意識を胸辺りに持ってきて不安から離れてみたり、思考を止めてみたり
これすごいねΣ(･ω･)！！
きっとすごく集中力があって、今まで潜在意識活用を頑張ってきたんだなって思いました
これはできるときだけでいいと思うよ＾＾
できなかったらできない自分でもＯＫって感じで
私は>>244さんより簡単な事しかしていないから
むしろ教えてもらう側だと思うんだけど、
私の場合は不安から離れようとかは思わないかな
「我に返る」って言葉があるじゃない？
思考フル回転させてる時、急に我に返ると
すごく冷静になったり安心感感じると思うんだ
それは本来の場所がそこだからだと私は思ってるよ
そして思考フル回転のときを「我を忘れる」って言う。
文字通り本当の自分じゃないって事。
>>244さんは「不安から離れられない」って言うけど、
不安と一緒にいた自分に気づけてる時点で我に返ってる
つまり元の場所から不安な自分を観察できているんじゃないかなと思うよ＾＾
だから大丈夫！！
ポジティブシンキングを過剰に謳っている本とかがあるけど
ネガティブシンキングが悪ではないと私は思う
248 名前：幸せな名無しさん 投稿日：2013/04/22(月) 16:14:58 ID:sfMm96N.0
>>245さん
お話すごく参考になります！質問なのですが…
実際の年齢を言ったらあるグループでは
『もっと若いと思った！』と反応が帰ってきたのですが、別のグループでは
『そんなに若かったの？！』『ええー見えないよ』と言われました。
同じ時期だったので戸惑っています。
いきなり老けたり若くなったりしてるの？って…
これって潜在意識の中での自分設定がまだあやふやって事なんでしょうか…
251 名前：229 投稿日：2013/04/22(月) 19:15:29 ID:q.AvKSVA0
>>248さん
参考にしてくれてむしろありがとうございます^^
なるほど…もし私が「見えている世界は過去の産物だ」とか言ってしまったせいで
混乱させてしまっていたとしたら申し訳ない
現状から自分の潜在意識がどういう方向に進んでいるかとか、
どういうルール、定義を持っているかを分析するのはいいと思う！
しかしながら見えたことを逐一分析するのは疲れちゃうからおすすめしないよ
自分のルールが分かったら他の出来事はほっとけばOKだと思います
249 名前：幸せな名無しさん 投稿日：2013/04/22(月) 18:04:54 ID:dSty7slM0
245さんお返事ありがとうございます！
今日鏡を見てやってみました。すると不思議と痩せてみえた。
ここ最近食べ過ぎで体重が過度に増えたため、体重を落とさないと！と
体重や二重顎がやばい、そんな事ばかり考えてました。
しかし体重は増える、もしくは、留まったまま。
運動など努力なしでも本当に痩せるのか？と思ってしまってました。
けどあなたのスレで考えが変わってきました。
まだ自分の中で運動や食事制限なしに痩せるのか、葛藤がありますが、
それを手放した時に効果がでるんでしょうね。
ちなみに、どんな感じで徐々に体重が落ちていったのでしょうか？
潜在意識の活用で食欲が減ってきた、などでしょうか。
252 名前：229 投稿日：2013/04/22(月) 19:25:45 ID:XDCW2nBQ0
>>249さん
即実践する行動力が素敵ですね！
わたしも見習わなくちゃ！！
正直なんで痩せたか分かりません(・ω・;)
一喜一憂するのが煩わしいから体重も全く測っていなかったんですよねw
どんなふうに痩せたかは分からなくて良いんだと思ってる
痩せるのにも太るのにも顔が変わるのにも理由はいらないんじゃないかな
ただただ自分の存在をどういう設定にしてるかってだけだと思うよ！
痩せるにはどういうケースがあるのかを探さない方がいいですよ
探し出すと自分の中でも叶いかたの制限かけちゃうから