.自己観察さん .自己観察さん
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.自己観察さん 自己観察さん130/「当たり前に見えてるものが実はそうじゃないんだな」という視点で 物事を見てみよう
.自己観察さん 自己観察さん129/願望というのは、ただ「今(の完全性)」にいることから逃げるための思考トラップ
.自己観察さん 自己観察さん128/思考の虚構性に気づくことで、それならば自分にとって真のリアリティとは何か? に気づく
.自己観察さん 自己観察さん127/ありのままの現実を覆っている虚構の作り話だと気づくことが出来ると、 思考に対してリアリティがなくなる
.自己観察さん 自己観察さん126/何の色もついてない中立の現象に対して、思考や感情でいろんな色を塗りたくって全然関係ないストーリーにしてしまってる
.自己観察さん 自己観察さん125/<「私」を含む世界>の現れは、たった今どう在るか、それだけなのです。
.自己観察さん 自己観察さん124/思考止めることを意識しないで、その中心から広がる感じに任せて一緒に広がる
.自己観察さん 自己観察さん123/エゴに構っても何にもならないからあってもいいと放っておくしかないんです
.自己観察さん 