.自己観察さん 引き寄せ
.自己観察さん
.自己観察さん 自己観察さん127/ありのままの現実を覆っている虚構の作り話だと気づくことが出来ると、 思考に対してリアリティがなくなる
.自己観察さん 自己観察さん126/何の色もついてない中立の現象に対して、思考や感情でいろんな色を塗りたくって全然関係ないストーリーにしてしまってる
.自己観察さん 自己観察さん125/<「私」を含む世界>の現れは、たった今どう在るか、それだけなのです。
.自己観察さん 自己観察さん124/思考止めることを意識しないで、その中心から広がる感じに任せて一緒に広がる
.自己観察さん 自己観察さん123/エゴに構っても何にもならないからあってもいいと放っておくしかないんです
.自己観察さん 自己観察さん122/「不安になってるわ」のほうではなくそれに気づいてる存在自体に気づくってこと
.自己観察さん 自己観察さん121/「自分が観察してる」というのは錯覚で「観察してる人がいなかった」ことに気づく
.自己観察さん 自己観察さん120/基本的には、気づくだけ、後は何もしない。ただそこにいるだけ
.自己観察さん 