462：幸せな名無しさん：2017/11/15(水) 23:15:13 ID:t7QPrjdY0
≫461
こんばんわ。カウンセリングに行ってました。
今回気付いたことを話してて、やはり、こうやって『前進』しようとする、『頑張ろう』とする、『治そう』とするのは根底に『自分の人生を良くしたい』があるからだと結論に至りました。
しかし、それらの観念のためにに自分の人生をかけてきましたが、『本当は自分はどうありたいか？』『今どうしたいか？』と聞かれた時に出た答えは『もうそうやって人生を良くするために頑張ることをやめたい』でした。
自愛して、受け入れていくのも、観念探しも全て自分の人生を良くするため。
被害者ポジションを取るのはそんな中で安らぎを得るためでした。
でもどれもこれも私は疲れてしまいました。
全て投げ出すための準備が出来てきたみたいです。
手放すのに躍起になってましたが、それらの行動全て私を疲れさすものでした。
愛してるのかわからないけど、周りから嫌われてても今はいいよ。頑張らなくていいよ。が私にとっての自愛なのかもしれないです。
463：幸せな名無しさん：2017/11/15(水) 23:25:55 ID:t7QPrjdY0
≫459
それがあなたからあなたへの本音だろ？
周りから愛されてる自分が好きなんだろ？
＝性格を治せばあなたから愛されると思ってる
これすごく楽になりました。
ありがとうございます。
ループしようとしてるのもそれも受け止めればいいんですね。
楽になりたい自分もいてもいいんですね。
これやればまた状況変わるかも！！！と喚いてるエゴもいますが、それも投げたいし、変わるかも！！！と思ってもいいんですね。
464：幸せな名無しさん：2017/11/15(水) 23:31:36 ID:2OyDKW8Y0
≫462
君のおかげで私もそうなんだと気づいたよ(笑)
人生を良くすることに焦点を当てていたんだ
そのために今を受け入れようとしていたのは私も同じだったんだ、ビックリだな。
ありがとう、感謝するよ
465：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 00:31:08 ID:PUHeaH4E0
≫464
いえ、大丈夫です。
でも人生を良くするためにの前提で探求するために動くのはやっぱりループでしかないような気もします。
ある人と大喧嘩をして、もういいと見放されました。
謝るチャンスがあるけど謝らない状況です。
私から連絡するか、動くかどうかわからない状況を待つか、どうすればいいのか分かってなくて…どう動くべきでしょうか？
どうしたい？と自分に問いただしても、嫌われたら…許してくれなかったら…の恐怖心でいっぱいで、仲直りしても私に原因があるので、それを治さないとまた同じことの繰り返しだと思ってなかなか動けず、です。
466：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 01:55:21 ID:w6UiP38M0
≫465
不足から突っ込んでみ
「一生仲直りできなくてもいい、傷つくだろうがそんな私でもいい。私自身が私を愛しているから」と
気を遣わなければならない相手とずっと一緒にいるつもりか？
それなら一人でも自分に寄り添ってあげる方が気分良くいられないか？
それでもその人が大好きで一緒にいたいなら、その人がただ好きという気持ちに浸るといい。
気持ちを伝えたいならそうすればいいし、一緒にいたいならそうするといい
自分が不安を持ってたり傷つくことと、相手が好きなことは何も関係ないだろ？
自分は自分で愛してやればいいんだ
好きな気持ちに浸っていると、自分から連絡したくなるか相手から連絡が来るか。他にもルートは沢山ある
何もしたくないならしなくてもいい
君に悪いところはひとつもない。というかそんな自分が好きじゃないだけだ。
前も言ったが他人を傷つけてしまったという罪悪感を感じてるだけなんだろ？
チャンスはあるが謝らない、とは、君は君自身なぜ謝らなければならないんだ？と思ってるんじゃないか？
素直に傷つけてしまった、と思うことはすんなり謝れるだろ？
467：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 02:03:27 ID:w6UiP38M0
≫466
≫素直に傷つけてしまった、と思うことはすんなり謝れるだろ？
ちょっと分かりづらいな
喧嘩したのは君が自分を守りたかったんじゃないかと思う
守りたいという願望を持っていない状態なら、相手の言いたいことを素直に受け止められたし、喧嘩しても素直に謝れたろ？という意味だ
468：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 02:43:13 ID:PUHeaH4E0
≫467
えっと、素直に謝れない理由はあります。
けど、謝らないと相手も多分話を聞いてくれない。
で、話を聞いたとしても私の望む言葉は多分くれないし、謝っても話を聞いてはくれないかもしれません。
許してくれたとしても同じことを繰り返す可能性があるので、仲直りをすること自体に抵抗がある。(また傷付けるかもとか)
469：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 03:26:10 ID:w6UiP38M0
≫468
・相手(自分)を傷つけてしまうのが怖くて向き合えない
・謝りたくないけど謝らなきゃいけない
・謝っても欲しい言葉はくれないかも
・何しても話を聞いてくれないかも
ここまで全部自分から自分への声だ。
しかも下２つはほぼ前提で話している
自分がいかに不足しか見ていないのはわかるかとは思う。
君は相手に求めすぎている。それは現象に求めているのと何ら変わりない
それは他人に好かれている自分なら好きになれる。ってのと変わりないってことだろ？
いいかい、それだと君は「自分が他人を求めなくなるまで自分を好きになることは出来ない」んだよ。
限りはあるがそれでも長いループだ、気づいた時には疲れ果てているよ
人生を良くしたいために動くのも～とは言ったが、やはり根本的なところが愛なのか不足なのかだ。
470：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 10:17:57 ID:PUHeaH4E0
≫469
確実に不足の方ですね。
絶対許してくれない、許してくれてもまた私のせいで揉める。
何か気にくわないことがあっても黙ってたら穏便にいくのに…って感じ。
471：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 20:25:22 ID:XV6n0ORQ0
≫470
嫌われても平気、許してくれなくても平気
それでも私は私が好きだ、いいたいことなるのが一番いい
472：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 20:27:56 ID:XV6n0ORQ0
≫471
まちがえたぁぁww
喧嘩しても言いたいことを言える自分が好きになれたらいい
むしろこうするのもいい、
「なぜ私が嫌われるんだ？私は何してても愛されて当然な存在だ」と決めつける。思えなくても決めつける
罪悪感があってもそれごと愛されて当然だろ？って。
473：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 20:49:21 ID:PUHeaH4E0
≫472
喧嘩して好き勝手暴言吐いて相手を傷つけて良いことなんてないと思う
と思うのと同時に自分を無下に扱った相手に対して強い恨みも感じてる
すごく好きで大切な人だったから
474：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 21:30:10 ID:6aFxg4rg0
≫473
別にいいじゃないか。それを相手が許す許さないは自由だ
その言葉を吐きたくなるくらい傷ついたんだろ？
君は正義感が強いんだろうな
人間関係はこうあるべきで、暗黙のルールがあると思いこんでいる
で、そのルールを守ってる自分が好きなんだな
だから相手を傷つけてしまう自分は好きになれない。ルール違反だから。
475：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 21:37:41 ID:PUHeaH4E0
≫474
そうですね。
こうあるべきが強い。
自分の中で教師役みたいなのがいる。
自分がダメ人間で、どうしようもない奴だから昔から自分を律する強いエゴがいるんだよね。
何がダメなのかというと理由はないが、親がダメだったからそれからそうならないように生きてきた。
根本的に、自分自身の生まれから間違ってるって思い込んでる。
というか思ってる。
そんな自分でいいよなんて私はとても思えない。ルールから外れた自分や非難される自分は間違ってるって思ってる。呪いみたいなもん。
476：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 21:45:33 ID:6aFxg4rg0
≫475
親がダメというのは、どうしてそう思うんだ？
それから君は厳しい環境で生きてきた、と言っていたな。
親のことをダメだと思っているのに、そのダメな親がこうしろああしろというのは素直に聞くのか？
477：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 21:55:00 ID:PUHeaH4E0
≫476
いや、こうしろああしろなんて言われてない
ああならないように誰にも迷惑かけずに1人で頑張って誰か困ったら助けたりして反面教師にしてきたけど、血は繋がってる。
血の繋がりを出来るだけ遠ざける為だけに自分の人生を食いつぶしてきた。
曖昧だけど血の繋がりって強いじゃんね。
私は親なんだよね。ダメな人間。
そっくりなんだよ。前提がダメなやつでずっと生きてきた。
だから親と同じようにちょっとでも甘えようとすると非難が来る。反映だろうけど。
それ以外の生き方は知らない。
けど誰かに甘えて拒絶されるのは辛い。
でももう自分の存在自体が罪だって、前提で生きていくのはもう無理。
もう死にたいんだよ。自愛なんてしても、観念探ししてもなんの意味もない。
自分が消えることをずっと願ってきてんだからそれがもう叶ってる
478：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 22:02:38 ID:6aFxg4rg0
≫477
親を反面教師にしてきたのはうちの親とそっくりだなw
ああはなるまいこうはなるまいばっかりで喧嘩しまくったと聞いてる
ただうちの場合は自己肯定が半端なく高いおかげでケロッとしてるが。
もう全部書いたらどうだ？
そういうの全部吐き出したことあるか？
479：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 22:11:20 ID:PUHeaH4E0
≫478
吐き出してって人生のこと全部？
480：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 22:54:31 ID:w6UiP38M0
≫479
愚痴でも何でも。
本音すべて
481：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 23:13:47 ID:PUHeaH4E0
≫480
とりあえずこんな観念作らなくちゃいけなくなった過去の状況とか環境とか全部恨めしい。あれさえなかったらもっと人生うまくいってたとおもう
もう手は尽くした。でもなんも起きない。
ほんとにチケットなんてあんのか？ あっても何が間違えてんの？
全部恨めしいし辛い
カウンセリングも死ぬほど受けて、メソッドも死ぬほどやった。
でも本願は叶わない。人に相談してその時はみんな親身になるけど結局離れてく。
そりゃ価値のない人間に少し同情はするだろうけど救いようがないんだから離れてくよな。めんどくさいだろうし。
でも無償で愛情注いでくれる人間が1人くらいいてもよくないか？
幸せになれない
愚痴なんて書いてもここじゃスレ違いだな。ごめん
482：幸せな名無しさん：2017/11/16(木) 23:30:44 ID:w6UiP38M0
≫481
やると思ったけどノートに、って言うの忘れてたよwwwwww今のは私のせいだから気にするなwwwww
でも良かったな、もう一個知れるぞ。
無償の愛をあげるのは普通親だと思うだろ？(君はどうかしらんが)
本当は自分自身だけなんだよ。
自分が自分のためだけに愛をあげるんだよ
他人からこう言ってもらいたい、というのは自分への見返りだろ？
その時点で無償の愛ではないだろ？
まあなんにせよ、君は君のことをもっと知るといい
なんでもノート、とか名付けて思いの丈を全部そこに書き殴ってみるといい。スッキリするまで。
483：幸せな名無しさん：2017/11/17(金) 00:04:00 ID:cL63Odho0
≫482
いや、無償の愛なんてあげれないんだよ。
だって自分が心の底から嫌いなわけで、本当は早く死んで欲しいって思ってるわけだから
ノートに書いてもどうなるんだよ…としか思えない。ごめん。
484：幸せな名無しさん：2017/11/17(金) 00:34:18 ID:HAHUu3Js0
≫483
謝らんでいいが素直でよろしいね(笑)
まあノートに書きなぐること自体はスッキリするからおすすめだ
485：幸せな名無しさん：2017/11/17(金) 00:49:32 ID:cL63Odho0
≫484
いや、別にスッキリしなくていい。
不足が埋まること以外は正直意味がない。
そしてその不足が埋まることも私は望んでない。
結論出たね。ひねくれとはスレ違いだからもう書き込むのやめとくよ。
誰1人としてリアルでは気にかけてくれる人いなかったから助かりました。ありがとう
486：幸せな名無しさん：2017/11/17(金) 02:22:11 ID:HAHUu3Js0
≫485
そうなんだw元気でねw
487：幸せな名無しさん：2017/11/17(金) 02:27:14 ID:HAHUu3Js0
なんだこれwwwまあいっかwwww
488：幸せな名無しさん：2017/11/20(月) 08:39:04 ID:.K8fZNT60
アファし始めて2ヶ月ぐらいですが一向に何も分かりません。
私は願望に対して恐ろしく執着している。
それと同じ位に、どうして叶えたくなかったのか、叶わないのかを知りたい。
答えを知って納得したい。
例え仮に願望が叶わなかったとしても、その理由を知っていれば踏ん切りがついて次に進むことが出来ると思う。
私の場合はアファをすると
胸の辺りが苦しくなってくる。
頭がおかしくなった時もあった。
よくレスで見かけるけどスッキリなんて全く無い。むしろ逆。
色々言葉を変えてみてもしっくりこない。
ピンとくる言葉が分からない、思い浮かばない。
適用できているのか分からない。
それでももう一ヶ月はやってみる。
それで答えが分からなければどうしようもない。